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自律神経について

テレビや雑誌などメディアでもよく聞くパワーワード、
自律神経。

けど自律神経のイメージはどこか漠然としていないでしょうか?
自律神経は、交感神経と副交感神経という2種類があります。(よく聴きますよね)

ざくっとですが、
交感神経は胸から腰にかけて脊髄の側を走っています。
副交感神経は頭とおしりから全身に向かいます。

そして、日中は交感神経が優位に、夜は副交感神経が優位になります。
サーガディアンリズムなどと呼ばれています。

そのリズムをそこなうのが、"自律神経の乱れ"なのです。
不規則な生活やストレスが神経活動をみだし、からだに影響を及ぼしてしまいます。

対処法としては、
意識的にリラックスする時間をつくり、ストレスを発散することが効果的。
お仕事や育児などに追われるなかで、意識的に自分の時間を確保することが非常に有効です。
運動や趣味の時間、スキンケアタイムなど意識して過ごすのも良いかとおもいます。
もちろんCOMPLEXのサロンもご活用ください。^^
心身ともに開放されて楽しい美容時間をご提案です。♪

サロン画像
フェイシャルエステ下関COMPLEX
[ 2021/11/26 ] Genre less | TB(0) | CM(0)

夏のダメージを解消しましょう

すっかり秋らしくなりまして、お肌にとってはお手入れの効果が出やすい時です☺️
ただ、夏の肌疲れが長引いている方もいらっしゃるかと思います‼️‼️
そんな時はエステでのマッサージが最も効果的です‼️‼️

ディープクレンジングからのマイナスイオンのスチーマーを浴びながら10分間のマッサージ、
さらにマイナス7度まで皮膚温を下げて毛穴を引き締めるマスクによって一度でもしっかり効果が出ます‼️
ぜひ乾燥がすすむ前にエステで肌疲れリセットされてくださいね🥰

COMPLEXでは引き続き感染症対策を徹底してお客様をお迎えしております。
何か不安なこと心配なことありましたらお気軽にご連絡ください‼️
ご来店心よりお待ちしております💐💐


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下関フェイシャルサロンCOMPLEX
[ 2021/10/19 ] Genre less | TB(0) | CM(0)

2021 GW休みのお知らせ。





〈2021 ゴールデンウィーク店休日のお知らせ〉
いつもCOMPLEXをご利用頂きありがとうございます。✨
COMPLEX〈本店サロン〉では、2021年5月2日(日)~5月5日(木)の間を休業とさせていただきます。
ご迷惑・ご不便をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。🙇🏻‍♂️
他4サロンのお休みに関しましては、お手数ですが各サロンまでお問い合わせお願い致します。
この様な時世でありますが、皆様に良いお休みが訪れますように。☆三
[ 2021/05/02 ] Genre less | TB(0) | CM(0)

新トータルワークスの凄さ










皆様ご無沙汰しております。一昨日、右鎖骨をあっさりと複雑に脱臼し、長期離脱を余儀なくされております笹下(男)です。左腕は万全なので海辺の病院より、肌や商品について皆様に有益になるようなコンテンツをお届けしたいと思います♪
今日は、既に多くの方が使われている新しいトータルワークスの関して。
暇な時に縦スクロールしてください笑
皆様もお体に気をつけて、風邪などひかれない様に、暖かくして寝てください。はやく会いたいです。
それでは⭐︎♪三

[ 2020/10/29 ] Genre less | TB(0) | CM(0)

水の重要性

元より日本人は水にこだわる立ちだと思うのですが、世界で化粧水に最もこだわる人が多いのもやはり日本とのこと。
私も例外なく水にこだわるのですが、この季節ついついやってしまうことがあります。
ついつい、うっかり、水を飲み忘れてしまうのです。(保湿、スキンケアを忘れることはないのであしからず)
やはり、[水を飲む]ことも重要なスキンケアの一つです。一般的に人の体は、1キロに対して40mlの水が必要と言われています。水が不足すると、肌の新陳代謝も鈍っしまい、上手くターンオーバーできないため細胞の構造も歪んでしまいます。
夏場は以外と飲むんですよね、暑いし気をつけているので。目安は2リットルなどとも言われますが、冬こそ意識的な水分補給が必要であると感じます。



下関 エステ by COMPLEX

[ 2020/01/29 ] Genre less | TB(0) | CM(0)