昨日、私達のマネージャーに連いていった先に
待ち構えていたもの、それは
焼肉でした。
ということで、本日は
肌とタンパク質の関係について。
ボディビルダーの方などは、筋肉を育成する為に
厳しいトレーニングに加えて、プロテインなどを用いて
効率的に筋肉を肥大させて行きます。
タンパク質というと、筋肉を育てるイメージがありますが、
お肌も髪の毛も爪も、全てタンパク質で構成されています。
そしてお肌のハリやツヤを保つコラーゲンもタンパク質で
構成されているのです！
一際美しく、輝くお肌を保つためには日々のスキンケアは
欠かせませんが、日々の食事からもしっかり栄養補給することも大切！！
そんなことを考えながら、
私達、食べ過ぎましたorz
下関 エステ ｂｙ コンプレックス
