下関エステティック　COMPLEX- コンプレックス本店サロン

こんにちは
植野です(^^)／

今日はまた、一段と冷えますね(;_;)
風も強くて、本当嫌になります(;_;)

私、植野は冷え症なのですが
いま、冷え症の方って多いみたいですね！

私は、なるべく、時間がある日は
お風呂にも浸かるようにし、
お風呂上がりには靴下を履き、
寝る前には手足をバタつかせる、
いわゆる『ごき○り体操』(笑)を
するようにしています☆

冷えは本当に良くした方が
いいみたいです！
いろいろと方法はあるようですが、
いつかはこの冷えとも
さよならしたいものですね(・∀・)

お肌が変わったように、
きっと冷えも改善されると信じて！
今日もお風呂、寝る前のストレッチ
がんばります！

みなさんも、これしたらいいよー
などなどありましたら
植野までお願いします(笑)

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